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  • Hola una pregunta por que sólo se puede tomar redotex ?
  • Gracias.. Son ejercicios sin ir al gimnasio..muy buenos.
  • Si porque acuérdate que eres Edecan 😂, Te adoro 😚
  • Só entrei nesse vídeo pq fiquei com ela agora kkkkk
  • Hermoso es ud Dr ...x dentro y fuera ..cada ves me deja impresionada ...gracias x existir y ayudarnos
  • Hola puede ser el polvo de linaza o tiene q ser las semillas??gracias
  • Te faltó el llamado requesón y también crema 😂😅😅
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Tambin puedes comer los alimentos en el orden que quieras, por ejemplo, primero las verduras y luego la. Learn more about Scribd Membership Bestsellers. Dietas rapidas: No cenar para bajar de peso.

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Importante: guardar 2 horas de media maana a la Dietas rapidas. Importante guardar 4 horas desde la comida a la merienda.

CENA: Se puede cenar el 1 o el 2 grupo de comida no el 3 y el 4 o si se prefiere tomar solo fruta la que quiera.

No hacer rebozados. No comer harinas ni productos de repostera. Comer sin azcar usar sacarina Se puede hacer la carne a la plancha o frita. Se podr comer la cantidad El tomate en dieta disociada se quiera. En ningn caso se El tomate en dieta disociada mezclar un grupo con otro.

Se aconseja tomar lquido con abundancia. Se puede tomar Coca-cola Light o tang.

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Se aconseja no repetir el mismo grupo de alimentos todos los das para tener una dieta equilibrada. No se tomar fruta despus de las comidas.

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